「血糖値」一覧

睡眠不足が糖尿病発症の原因！？

睡眠不足はそれだけで血糖値を高くします。糖尿病や高血圧などの生活習慣病を引き起こし、心臓病や脳卒中などのリスクを高めてしまいます。取り返しのつかない病を引き起こしかねない睡眠不足、睡眠負債について詳しく見ていきたいと思います。

お菓子類は高カロリーです。そのため、我慢されている人も多いのではないでしょうか。お誕生日やクリスマスなどの特別な日には、やっぱり食べたい！！そこで、甘いものやお菓子を食べたい時どうしたらいいか、食べる時の工夫、そしておすすめのお店などを紹介します。

糖尿病の方が心筋梗塞を起こす危険度は、健康な人の3倍以上といわれています。糖尿病の怖い合併症の一つ、命に関わる大変危険な病気、冠動脈疾患（心筋梗塞や狭心症など）について、予防・対策、治療法など詳しく見てみたいと思います。

年齢とともに筋肉量は減り、筋肉は低下します。しかし糖尿病があるとその進行は速く、転倒、骨折の危険性が高まり、高齢者では要介護、寝たきりとなるリスクが高まります。糖尿病との関連とともに、サルコペニアの予防・改善対策を紹介します。

食物繊維を豊富に含むもち麦。食後の血糖値を穏やかにするだけでなく、次の食事にも効果が持続するもち麦は、生活習慣病の予防やダイエットに期待できると、今、注目を集めています。毎日の食事に摂り入れたい、もち麦のパワーを紹介します。

血糖値は決められたように変動するのではなく、食事や運動、体調、ストレスなど、様々な条件で刻々と変化しています。そこで、血糖値を１日中続けて測定できるのが「ＣＧＭ（持続血糖測定）」です。

食べる順番を工夫することで血糖コントロールし、食事による血糖値の上昇を緩やかにする方法が「食べ順」です。食べるものを変えるのではなく、食べる順番に着目し変えるだけなので、取り入れやすい手軽な方法。ダイエットにもなる「食べ順」についてポイントなどを紹介します。

気をつけていても「うっかり薬をのみ忘れてしまうこと」ってありますよね。そんな時どうすればいいか、糖尿病の薬を飲み忘れた場合の対処法について紹介したいと思います。

糖尿病の方で、分泌がない人やインスリンの分泌が少なく飲み薬では対処できない人は、外から補わなければなりません。しかし注射の場合、１日に何回も注射するのは、実質的にも精神的にも大変！そこで、１日に何回も注射しなくてもよい方法が、インスリンポンプ療法です

「糖尿病の治療中でも無事に妊娠・出産できるのだろうか・・・」女性にとって大変気になる大きな問題です。しかし事前の段階からしっかりと良好にコントロールが維持されていれば、それらの心配はほとんどなくなります。糖尿病でも安心して妊娠、出産するための対策や血糖値目標などを紹介します。