ヤーコン茶【血糖値を下げる飲み物】

近年、糖尿病などの生活習慣病に悩んでいる方や、ダイエット、健康志向の方の間でひそかに話題を呼んでいるヤーコン茶。特に糖尿病や食後高血糖で悩む者にとって、血糖値の急上昇を防いでくれる「フラクトオリゴ糖」が含まれているのが注目のポイントです!

とんぶり【血糖値を下げる食べ物】

秋田県北部の特産品で知られるとんぶり。このとんぶりには、血糖値の上昇を抑えるパワーが秘められています。納豆やサラダにちょこっとのせるだけでその成分が摂れるんです。味はほぼ無味。プチプチ感がたまらない!とんぶりを紹介します。

ヤーコン【血糖値を下げる食べ物】

まだあまり身近な野菜ではないヤーコンですが、野菜の中ではダントツ!フラクトオリゴ糖が豊富。フラクトオリゴ糖は、人間の消化酵素で分解されないので、血糖値を上昇させず、メタボ予防にもなります。低カロリーで、ダイエットにもおすすめ!ぜひ知って欲しいヤーコンについて紹介します。

トマト【血糖値を下げる食べ物】

昔から「トマトが赤くなると、医者が青くなる」と言われるほど、様々な健康・美容効果で知られるトマト。なんとトマトに含まれるリコピンには、「インスリンの機能を高める」効果が期待できるとのこと!すごいパワーを秘めるトマト、リコピンをより効果的に摂れる方法などを紹介します。

高血圧【糖尿病の悪化を招く病気】

糖尿病は高血圧を併発しやすく、併発するとどちらも重症化しやすいです。さらに怖いのが、「動脈硬化の進行を早めてしまうこと」「合併症を加速的に進行してしまうこと」。命の危険につながる病気のリスクを高めてしまう高血圧について、なぜなりやすいのか、予防法などを詳しく紹介します。

オクラ【血糖値を下げる食べ物】

オクラのネバネバが血糖値の上昇を抑える!食後高血糖が気になる方におすすめの野菜です。さらに食べ方でより効果的な糖対策になります。どんな風に食べるのがおすすめか詳しく紹介します。

金の菊芋:食後高血糖が気になる方に!注目のスーパーフード菊芋サプリ

注目の食材・菊芋を主成分とする「金の菊芋」。血糖値上昇の抑制や腸内環境を整える成分「イヌリン」が豊富!医師監修、徹底した安全性検査、高品質など、信頼性が高い商品にもかかわらず、初回価格が驚きの値段!糖分を徹底的にカットすることにこだわったサプリメント「金の菊芋」について詳しく紹介します。