糖質一覧

ベジファス【機能性表示食品】:おいしくベジタブルファースト!野菜嫌いの人にも♪

「野菜は苦手で・・・」、「毎日野菜がきちんと取れているかといわれると・・・」そんな方におすすめ!柑橘系に近いほんのり甘くさっぱりしたおいしい「ベジファス」。手軽にしっかり食物繊維が摂れ、食後血糖値が上がるのを抑えてくれる健康食品です。

くるみ【血糖値を下げる食べ物】

糖尿病や高血圧などの生活習慣病の予防やアンチエイジング、ダイエットにも効果的な優れた食材として注目のクルミ。食前や食事の始めに食べれば、食後の血糖値の上昇を抑えられ、糖質が低いので間食、小腹が空いた時にもおすすめの食品です。

サラシア100【トクホ】:糖が小腸で分解する働きを防いで血糖値の急上昇を抑える!

「サラシア」を原料に、血糖コントロールをサポートするサプリメント。小林製薬が10年以上にわたり近畿大学との共同研究によってその成分を発見し、消費者庁認定の特定保健用食品(トクホ)に認定されました。そんな「サラシア100」について詳しく紹介します。

血糖値スパイクの危険性とは?チェック法・改善対策法は?

食後、急激に血糖値が上がり、その後一気に下がる「血糖値スパイク」。肥満や糖尿病、突然死の原因になるとても怖い状態です。しかも気づかないまま・・・。健康診断で問題ないといわれた人にも起こっているかもしれない怖い血糖値スパイクについて詳しく、そして対策を紹介します。