「オリーブオイル」一覧

種類をしっかりと選び、適量、正しく使えばメリットが多い油！特に糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病の予防や肥満、ダイエットなどにおすすめなのがオリーブオイルです。摂り方や注意ポイントなど紹介します。