リコピン一覧

トマト【血糖値を下げる食べ物】

昔から「トマトが赤くなると、医者が青くなる」と言われるほど、様々な健康・美容効果で知られるトマト。なんとトマトに含まれるリコピンには、「インスリンの機能を高める」効果が期待できるとのこと!すごいパワーを秘めるトマト、リコピンをより効果的に摂れる方法などを紹介します。