
こんにゃく【血糖値を下げる効果が期待できる食べ物】
こんにゃくには、「グルコマンナン」という水溶性食物繊維が豊富!血糖値の上昇を抑える働きがあります。また100g当たり5kcalと”超”低カロリー!それでいてボリューム感があるので満腹感が得やすく、肥満予防、ダイエットとしてもおすすめです。
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こんにゃくには、「グルコマンナン」という水溶性食物繊維が豊富!血糖値の上昇を抑える働きがあります。また100g当たり5kcalと”超”低カロリー!それでいてボリューム感があるので満腹感が得やすく、肥満予防、ダイエットとしてもおすすめです。
年に一度のお誕生日!でも、血糖値が上がるから・・・と我慢している方いらっしゃると思います。そんな方におすすめ!糖尿病や血糖値が気になる方、糖質制限中、ダイエット中の方でも安心して食べていただける、おいしい糖質制限、低糖質のバースデーケーキを紹介します。