「ゴーヤ」一覧

独特の苦味で好き嫌いがすごく分かれる野菜「ゴーヤ（にがうり）」。しかしこの苦味にこそ血糖値を下げる働きが！詳しく紹介するとともに、苦手な方におすすめなゴーヤ茶について作り方などを紹介します。