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	<title>食物繊維  |  糖尿病改善！食事・宅配ナビ</title>
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	<description>血糖値スパイクを防ぐための糖尿病対策情報サイト</description>
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		<title>納豆【血糖値を下げる効果が期待できる食べ物】</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Dec 2018 06:59:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[納豆、好きですか？ 実は、私、苦手です・・・（好きな方、ごめんなさい）。 納豆の存在は大人になるまで知らなかったに等しい感じで。学校で泊りがけの行事の時も一度も出会ったことがありませんでした。 初めて食べた時からしばらく...]]></description>
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		<title>こんにゃく【血糖値を下げる効果が期待できる食べ物】</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Nov 2018 05:03:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[こんにゃくの成分は96～97％が水分。 100g当たり5kcalと、極めて低カロリーでいて、カサが大きいので満腹感が得られやすく、ダイエットにいい！と大変人気の食材です。 しかしそれだけでなく、食物繊維も豊富で、糖尿病な...]]></description>
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		<title>寒天【血糖値を下げる効果が期待できる食べ物】</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Oct 2018 04:03:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[糖尿病や血糖値が高い方におすすめしたい食材の一つが「寒天」です。 寒天といえば、そのほとんどが食物繊維。 食物繊維は、食後の血糖値を穏やかにしてくれることで知られ、積極的に摂りたい食べ物です。 便秘解消やダイエット、健康...]]></description>
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		<title>ベジファス【機能性表示食品】：おいしくベジタブルファースト！野菜嫌いの人にも♪</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Oct 2018 11:31:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[野菜好きですか？ 苦手、嫌いという方、結構おられますよね。 「野菜？好きですよ。」という方もおられるでしょう。 でも、毎日必要な摂取量をきちんと摂れていますか？ そういわれたら、「それは・・・」という方、多いのではないで...]]></description>
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		<title>ごぼう【血糖値を下げる食べ物】</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Sep 2018 05:37:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[食物繊維が豊富な野菜といえば何を思い浮かべますか？ &#160; 「ごぼう。」と答える方多いのではないでしょうか？ 食物繊維は食後高血糖を抑えてくれる成分で知られていますが、特にごぼうは、不溶性だけでなく水溶性も豊富に含...]]></description>
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		<title>菊芋【血糖値を下げる食べ物】</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Aug 2018 06:07:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[菊芋ってご存知ですか？ 『たけしの家庭の医学』や『林先生が驚く初耳』、『あさチャン』などの番組で取り上げられているので、見聞きされた方も多いかもしれません。 長野県や岐阜県などで栽培され、特産品として出回ることもあります...]]></description>
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		<title>賢者の食卓 ダブルサポート[トクホ]：糖分や脂肪の吸収を抑えてくれる！？</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jul 2018 06:44:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ポカリスエットやカロリーメイトなどでお馴染みの大塚製薬が販売している健康サポート食品です。 最近、健康を扱う番組が増えていますが、その中でもよく取り上げられるキーワードが「血糖値スパイク」。 血糖値スパイクが起きているだ...]]></description>
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		<title>トクホ「大麦若葉青汁＜難消化性デキストリン＞」は食後血糖値が高めの方におすすめ！その理由は？</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jul 2018 07:35:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[「健康診断で高い血糖値を指摘された・・・」 「食生活が不規則になりがち、糖質の摂り過ぎ、野菜不足、お酒の飲みすぎなどで将来の健康が心配・・・」 そんな方、多いのではないでしょうか？ 特に今話題の「血糖値スパイク」。 食後...]]></description>
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		<title>もち麦【血糖値を下げる食べ物】注目の２つの成分とは？</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jul 2018 09:19:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[食物繊維を豊富に含むもち麦。 食後の血糖値を穏やかにするだけでなく、次の食事にも効果が持続するもち麦は、生活習慣病の予防やダイエットに期待できると、今、注目を集めています。 毎日の食事に摂り入れたい、もち麦のパワーを紹介...]]></description>
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		<title>食物繊維【血糖値を下げる栄養成分】野菜ジュースは代用になる？</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Jun 2018 08:12:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[食物繊維とは、「ヒトの消化酵素で消化されない難消化成分」の総称です。 水溶性と不溶性があり、腸内環境を整え、免疫力を高め、様々な病気のリスクを低下させてくれます。 そして糖尿病、予備群の人にとってうれしいのが、血糖値の上...]]></description>
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